发布者：杏鑫娱乐官网工会 时间：2023-10-16
工会讲座👨🚒：
做好健康管理🤺，乐享幸福人生
时间：2023年10月19日（周四）下午14:00
地点：杏鑫娱乐官网大楼206室
主讲人：黄永（健康管理师🩸、金融业高级讲师）
讲座内容🏄🏼🤱🏼：本次讲座有别于以往各类养生、健康讲座内容，黄老师将先从“你是自己身体健康的第一责任人”理念出发，强调平时做好健康管理和生活方式干预的重要性👩🏼🚀。同时通过一个真实的忽视健康管理而带来灾难性后果案例👭🏼，警示大家做好健康管理的迫切性🤹🏿。接着介绍健康管理的由来⚠，健康管理的方法🗯，以及16个健康管理目标和对应的健康建议☝️，使健康管理通过不同的管理目标进行量化👩🏽🏭，更具有操作性。希望通过本次讲座🦹🏿♀️，能使大家更多的关注自己及家人的健康问题🙎🏽♂️🤞🏿，从日常的正确生活方式调整开始，真正做到让健康牢牢的掌握在自己的手里，乐享幸福人生😰。
